5 กาแฟยอดนิยมที่ครองใจคนรักกาแฟ

5 กาแฟยอดนิยมที่ครองใจคนรักกาแฟ

หลายคนอาจจะประสบปัญหานอนดึก แต่ต้องตื่นเช้าไปทำงาน หรือต้องทำงานแบบโต้รุ่ง ซึ่งการใช้ชีวิตแบบนี้มักจะทำให้เราพักผ่อนไม่เพียงพอ และอาจจะทำให้เรามีมีแรง ไม่มีความตื่นตัวในการทำงาน หลาย ๆ คนโดยเฉาะเหล่าวัยทำงานก็มักจะเลือกดื่ม กาแฟ เป็นตัวช่วยทำให้ร่างกายได้ชาร์จพลังและตื่นตัวเพิ่มมากขึ้น ซึ่งกาแฟที่มักจะดื่มกันนั้นก็มีอยู่หลายประเภท และหลายรสชาติ 5 กาแฟยอดนิยมที่ครองใจคนรักกาแฟ เป็นกาแฟที่ได้รับความนิยมมากในบ้านเรา ทั้งยังมีความแตกต่างกัน ใครที่อยากจะรู้ว่ากาแฟแต่ละประเภทแตกต่างกันอย่างไรต้องไปดู รวมกาแฟยอดนิยม 1. Espresso (เอสเปรสโซ) หลาย ๆ คนมักจะนิยมดื่มกาแฟกันในตอนเช้า โดยเฉพาะเหล่ามนุษย์เงินเดือนทั้งหลายที่ต้องใช้พลังงานตลอดทั้งวัน การดื่มกาแฟสักแก้ว สามารถชาร์จพลังได้ดี ซึ่งกาแฟแบบแรกที่คุณควรรู้จัก คือ …

Read More
สูตรอาหารต้านหวัด

สูตรอาหารต้านหวัด เมนูสุขภาพเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันหวัด

สูตรอาหารต้านหวัด เมนูสุขภาพเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันหวัด ด้วยการใช้สมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในหลาย ๆ รวมไปถึงมีสรรพคุณในการป้องกันหวัด เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของเรา จะมีเมนูไหนบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย 5 สูตรอาหารต้านหวัด เมนูสุขภาพเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันหวัด 1. หมูผัดขิง ส่วนผสม เนื้อหมู หั่นเป็นชิ้น ๆ พอดีคำ พริกขี้หนูสด ผ่าครึ่ง หอมใหญ่ หั่นบาง ขิง หั่นเป็นชิ้นยาวเล็ก ๆ เครื่องปรุง มีน้ำตาลทราย น้ำปลา …

Read More
เมนูลดไขมันในเลือดสูง กินอะไรดี อร่อยแถมสุขภาพดี

เมนูลดไขมันในเลือดสูง กินอะไรดี อร่อยแถมสุขภาพดี

อาหาร เป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิตของมนุษย์ ซึ่งการดูแลสุขภาพให้มีร่างกายที่แข็งแรงนั้น ก็เริ่มจากการทานอาหาร ที่ดีและมีประโยชน์ ดังนั้นการใส่ใจกับอาหารที่เราทานในแต่ละวันจึงเป็นเรื่องที่ควรตระหนัก โดยเฉพาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่าง ไขมันในเลือดสูง ที่ควรเลือกทานอาหารที่ให้ประโยชน์ และลดการเพิ่มไขมันในร่างกาย ซึ่งหลาย ๆ คนที่กำลังเจอกับโรคนี้อาจจะอยากหาอาหารที่ทานแล้วปลอดภัย แล้วรสชาติดี ไขมันในเลือดสูง กินอะไรดี วันนี้เราจึงมาแนะนำ เมนูลดไขมันในเลือดสูง กินอะไรดี อร่อยแถมสุขภาพดี มาให้ทุก ๆ ท่านได้ลองนำไปเป็นทางเลือกในการทานอาหารในแต่ละมื้อ เมนูลดไขมันในเลือดสูง กินอะไรดี อร่อยแถมสุขภาพดี ภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง ไขมันในเลือดสูง เป็นโรคที่พบบ่อยมากในปัจจุบันซึ่งสามารถเกิดได้กับทั้งวัยรุ่น วัยทำงาน …

Read More
5 อาหารลดสิว ที่จะทำให้หน้าของเรากลับมาใสปิ๊ง

5 อาหารลดสิว ที่จะทำให้หน้าของเรากลับมาใสปิ๊ง

อยากมีผิวสวยหน้าใส แต่ยังรับประทานอาหารที่เป็นของทอด ๆ มัน ๆ ไม่ดูแลตัวเองอยู่แบบนี้ หน้าสวยใสจะเกิดขึ้นกับเราได้อย่างไร ดังนั้นหากคุณอยากมีหน้าใสไร้สิวต้องติดตามบทความในวันนี้ของเราที่จะไปรู้จักกับ 5 อาหารลดสิว ที่จะทำให้หน้าของเรากลับมาใสปิ๊ง เพราะการเลือกรับประทานอาหารที่ดีนอกจากจะทำให้เรามีร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังทำให้หน้าของเราที่มีสิว มีรอยดำจากสิว หายไปไวด้วย ส่วนจะมีอาหารอะไรบ้าง ไม่รอช้าไปดูกันเลย 5 อาหารลดสิว ที่จะทำให้หน้าของเรากลับมาใสปิ๊ง 1. ผักใบเขียว ใคร ๆ ต่างก็รู้ว่าผักใบเขียวนั้นมีประโยชน์และสารอาหารมากมาย ที่ช่วยส่งเสริมให้มีร่างกายที่แข็งแรงและดีต่อสุขภาพผิวพรรณของเราด้วย เนื่องจากสารอาหารในผักจะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งการเกิดสิว และลดรอยดำต่าง ๆ …

Read More